Пять рецептов домашних травяных чаев

Чай помогает нам согреться в холод и остудиться в жару, успокоиться и зарядиться энергией, а также дарит нам здоровье. К тому же этот напиток является источником витаминов, минеральных веществ и других полезных составляющих, необходимых для здоровья многих органов и систем нашего организма. Особенно актуально употребление чая становится в сезон простуд, и в данной ситуации чай может составить серьезную конкуренцию многим лекарственным препаратам от кашля и насморка.

Одним из таких видов чая является липовый чай, обладающий жаропонижающим и потогонным эффектом, а это именно то, что и необходимо в первую очередь при простуде. Незаменимым он будет и при ангине, так как в нем содержатся вещества, способные убить болезнетворные бактерии. А приготовить такой полезный напиток довольно просто. Для этого возьмите одну столовую ложку цветков липы и залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 10 минут и пейте на здоровье. Липовый чай будет полезен и детям при появлении первых признаков простуды. Можно как самостоятельно приготовить чай, так и взять уже готовые, продающиеся в аптеках детские чаи. Заварите чай согласно инструкции и дайте малышу, после чего уложите его в постель под присмотром радионяни.

Также полезен чай из черной бузины, который является хорошим противовоспалительным, потогонным, дезинфицирующим и мочегонным средством. Такой чай следует пить сразу после приготовления в горячем виде и за один прием выпивать не менее 2-3 чашек. Для приготовления чая из черной бузины, следует взять мытые ягоды бузины и залить их холодной водой, затем поставить на огонь и довести до кипения. После процеживания полученного раствора добавить мед, и чай готов к употреблению.

При простуде можно приготовить чай, целью которого будет снижение температуры. Для этих целей прекрасно подойдут плоды шиповника с добавлением меда или же крапива в сочетании с лимоном и медом. Но чтобы добиться наибольшей эффективности от чая дольки лимона следует класть в теплый, а ни в коем случае не в горячий чай. А делать так следует, потому что витамин С, содержащийся в лимоне, быстрее разрушается в горячей воде, что снижает пользу от употребления такого чая. Причем следует отметить, что данного правила необходимо придерживаться при приготовлении всех витаминных напитков.

Но чай можно пить, не только при простуде с целью поправиться, гораздо лучше употреблять его для профилактики простудных заболеваний. И здесь незаменимым становиться чай из эхинацеи. Это растение способно укрепить защитные силы организма и поэтому является прекрасным профилактическим средством против простуды. Регулярное употребление чая из эхинацеи поможет значительно укрепить иммунитет. Эхинацея будет полезна и детям – такой чай можно приготовить, пока малыш спит под наблюдением радионяни томи digital. Употребление напитка из эхинацеи способно не только предотвратить развитие заболевания, но и бороться с уже начавшимся воспалительным процессом в организме. А все потому, что эхинацея содержит вещества, убивающие микроорганизмы, вызывающие простуду и грипп.

Как видите, употребление чая из различных растений довольно полезно для нашего здоровья, особенно в период простуд. Поэтому не отказывайте себе в чашечке теплого витаминного чая и будьте здоровы.
http://porn-videos-xxx.org/

Comments are closed.