Зеленый коктейль с грушей и голубикой

Груши (140г) 2 шт.
Салат зеленый 30 г
Голубика 120 г

Настоящий витаминный коктейль, объединяющий полезные свойства свежей зелени, голубики и груши. Коктейль готовится с добавлением воды и без сахара.

Ингредиенты 1-го этапа:
Груши (140г) 2 шт.

Спелую грушу очистите от кожицы и вырежьте сердцевину.
Ингредиенты 2-го этапа:
Салат зеленый 30 г
Голубика 120 г

Вымойте и подсушите листья салата и ягоды.
Сложите все в блендер, добавьте 50-100 мл чистой холодной воды и тщательно измельчите на высокой скорости до однородности.
Подавайте немедленно.

Приятного!

Comments are closed.